1. Úvod do CBD kapek

CBD, neboli kanabidiol, je dnes jednou z nejdiskutovanějších látek, které se získávají z rostliny konopí. Od svého objevu v roce 1940 prošel výzkum CBD velkým rozvojem. Zatímco THC (tetrahydrokanabinol), další známá látka z konopí, je psychoaktivní a způsobuje „opojení“, CBD tuto schopnost postrádá. To z něj činí populární alternativu pro lidi, kteří hledají zdravotní benefity konopí bez toho, aby zažili změny vnímání nebo euforii spojenou s užíváním THC. CBD kapky jsou často používány jako doplněk stravy, který může přispět k celkovému zdraví a pohodě.

CBD působí na endokanabinoidní systém (ECS) – síť receptorů v našem těle, která je zodpovědná za regulaci různých funkcí, jako je spánek, bolest, imunitní reakce, nálada a paměť. Tím, že CBD interaguje s těmito receptory, může pomoci tělu udržovat homeostázu, tedy rovnováhu, což je zásadní pro optimální fungování organismu.

Jak CBD kapky fungují?

CBD kapky jsou obvykle vyráběny z extraktů CBD, které jsou rozpuštěné v nosném oleji, například v konopném oleji nebo oleji z kokosových ořechů (MCT). Tento olej je následně aplikován pod jazyk, kde se drží 60–90 sekund, aby se látka absorbovala přes sliznici přímo do krevního oběhu. Tento proces bypassuje trávicí trakt, což znamená rychlejší nástup účinků v porovnání s jinými formami užívání CBD, jako jsou kapsle nebo potraviny.

Díky snadnému použití a relativně rychlému účinku jsou CBD kapky jednou z nejoblíbenějších forem užívání CBD. Jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele, a koncentrace CBD kapek může být různá, přičemž CBD kapky 30 % patří mezi nejsilnější.

2. CBD kapky 30 – Co znamená číslo 30?

Číslo “30” označuje koncentraci CBD v daném produktu, což je 30 % celkového objemu. Tento typ kapek patří mezi nejsilnější produkty dostupné na trhu. Koncentrace CBD se liší mezi jednotlivými produkty, přičemž některé nižší koncentrace (např. 5 % nebo 10 %) jsou vhodné pro začátečníky nebo pro osoby, které potřebují mírnější podporu.

Koncentrace 30 % znamená, že v každém mililitru (ml) produktu je přibližně 300 mg čistého CBD. Tato koncentrace znamená, že každá kapka obsahuje přibližně 10 mg CBD, což umožňuje přesné dávkování podle individuálních potřeb. Toto vysoké množství je určeno především pro zkušenější uživatele, kteří již mají s kanabidiolem zkušenosti, nebo pro ty, kteří se potýkají s vážnějšími zdravotními potížemi.

Pro koho jsou CBD kapky 30 % vhodné?

Tato vyšší koncentrace může být užitečná v případech, kdy nižší dávky neposkytují dostatečnou úlevu. Zde je několik příkladů, kdy by CBD kapky 30 mohly být prospěšné:

Chronická bolest: Lidé trpící dlouhodobou bolestí, například kvůli artritidě, fibromyalgii nebo neuropatii, mohou potřebovat vyšší dávky CBD, aby dosáhli úlevy.

Silná úzkost a stres: U některých lidí může být potřeba vyšší dávka CBD pro účinné zmírnění úzkosti a stresu, zejména v případě chronického stresu nebo úzkostných poruch.

Nespavost: U lidí trpících těžkými poruchami spánku, jako je nespavost, může koncentrace 30 % pomoci zlepšit kvalitu spánku rychleji než slabší kapky.

Podpora při vážnějších zdravotních stavech: CBD kapky s vyšší koncentrací mohou být vhodné i pro ty, kteří trpí závažnějšími onemocněními, jako je roztroušená skleróza nebo některé formy epilepsie. Je důležité poznamenat, že by užívání CBD mělo být vždy konzultováno s lékařem, zvláště pokud jde o léčbu vážnějších stavů.

3. Složení CBD oleje 30%

CBD olej 30 % je vyroben z vysoce kvalitního konopného oleje, který je bohatý na kanabinoidy, terpeny a flavonoidy. Tento olej je extrahován pomocí metody CO2, což zajišťuje nejvyšší možnou kvalitu a čistotu produktu. Složení CBD oleje 30 % zahrnuje:

30 % CBD (kanabidiol): Hlavní aktivní složka, která poskytuje terapeutické účinky.

Konopný olej: Nosný olej, který je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, podporující celkové zdraví.

Ostatní kanabinoidy (CBG, CBN, atd.): Přítomnost dalších kanabinoidů přispívá k synergickému efektu, známému jako “doprovodný efekt”.

Terpeny a flavonoidy: Aromatické sloučeniny, které zvyšují účinnost CBD a přidávají příjemnou chuť a vůni.

Tento olej je ideální volbou pro ty, kteří hledají silný a čistý produkt s vysokým obsahem CBD.

4. Jaký je rozdíl mezi broad spectrum a full spectrum CBD olejem?

Broad spectrum CBD olej a full spectrum CBD olej jsou dva různé typy CBD produktů, které se liší ve svém složení a účincích.

Broad spectrum CBD olej obsahuje široké spektrum kanabinoidů, terpenů a flavonoidů, ale neobsahuje THC. To znamená, že uživatelé mohou těžit z výhod různých kanabinoidů bez rizika psychoaktivních účinků THC.

Full spectrum CBD olej naopak obsahuje všechny kanabinoidy přítomné v konopí, včetně malého množství THC (do 0,3 %), což je legální limit. Tento typ oleje je považován za účinnější díky synergickému efektu, kdy všechny složky konopí spolupracují a zvyšují celkový terapeutický účinek.

Výběr mezi broad spectrum a full spectrum CBD olejem závisí na individuálních potřebách a preferencích uživatele. Full spectrum CBD olej je často preferován pro jeho komplexnější účinky, zatímco broad spectrum je vhodný pro ty, kteří chtějí zcela vyloučit THC.

5. Výhody CBD kapek 30

Vysoce koncentrované CBD kapky 30 % nabízejí širokou škálu potenciálních výhod pro fyzické i duševní zdraví:

Zmírnění zánětlivých procesů: CBD je známé svými protizánětlivými účinky, které mohou být užitečné při léčbě stavů, jako je artritida nebo zánětlivá onemocnění střev. Několik studií naznačuje, že CBD může pomoci snížit chronické záněty tím, že blokuje produkci zánětlivých molekul v těle.

Podpora duševního zdraví: Výzkumy ukazují, že CBD může mít pozitivní vliv na duševní zdraví tím, že ovlivňuje serotoninové receptory v mozku, což může pomoci zmírnit úzkost, stres a depresivní stavy.

Zmírnění neurologických poruch: CBD je také zkoumáno pro své potenciální neuroprotektivní vlastnosti. Některé výzkumy naznačují, že by mohlo být prospěšné při léčbě onemocnění, jako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a epilepsie.

Podpora spánku: Jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé užívají CBD, je zlepšení spánku. Vysoké dávky CBD, jako je koncentrace 30 %, mohou pomoci zklidnit mysl a uvolnit tělo, což přispívá ke zlepšení kvality spánku.

Zlepšení regenerace po sportu: Sportovci často využívají CBD kapky pro jejich schopnost podporovat regeneraci svalů a snížit svalovou bolest po intenzivním tréninku. Kanabidiol může pomoci snížit otoky a urychlit zotavení po fyzické námaze.

Jak CBD kapky 30 ovlivňují ECS?

Endokanabinoidní systém (ECS) je klíčový pro udržování rovnováhy v těle. Vysoce koncentrované CBD může mít silnější vliv na ECS, protože interaguje s více receptory najednou, což může vést k efektivnějšímu účinku na tělesné a duševní procesy.

6. Jak používat CBD kapky 30

Při užívání CBD kapek 30 je klíčové porozumět správnému dávkování a technice aplikace. Zde jsou praktické rady:

Dávkování: Dávkování CBD závisí na několika faktorech, jako je hmotnost, metabolismus, zdravotní stav a individuální tolerance. Pro kapky s 30% koncentrací je důležité začít s menší dávkou, například 1–2 kapkami denně, a postupně ji navyšovat dle potřeby a reakce těla. Vyšší koncentrace znamená, že i malé množství kapek obsahuje velké množství CBD. Těhotné a kojící ženy by měly užívání CBD konzultovat s lékařem, aby se předešlo možným rizikům.

Aplikace: Pro dosažení nejlepšího účinku se kapky aplikují pod jazyk. Tato metoda je známa jako sublingvální aplikace, která umožňuje rychlou absorbci kanabidiolu do krevního oběhu přes sliznice. Kapky je třeba nechat pod jazykem po dobu 60–90 sekund, aby bylo zajištěno co největší vstřebání.

Délka účinku: Účinky CBD mohou být patrné během 15–30 minut po aplikaci, přičemž trvání účinků se pohybuje mezi 4–6 hodinami. Tento časový rámec se však může lišit v závislosti na jednotlivci.

7. Vhodné pro koho?

CBD olej 30 % je ideální volbou pro osoby, které hledají přírodní podporu při řešení různých zdravotních obtíží. Tento vysoce koncentrovaný olej může být prospěšný pro:

Úzkost a stres: Pomáhá zklidnit mysl a zmírnit pocity úzkosti a stresu.

Bolest a zánět: Účinně zmírňuje chronickou bolest a zánětlivé procesy v těle.

Migréna a bolesti hlavy: Může snížit frekvenci a intenzitu migrén a bolestí hlavy.

Kožní potíže: Podporuje zdraví pokožky a může pomoci při léčbě ekzémů, akné a dalších kožních problémů.

Chronická onemocnění: Je vhodný pro osoby trpící vážnějšími zdravotními stavy, jako je Alzheimerova choroba, epilepsie nebo Parkinsonova choroba.

CBD olej 30 % je také skvělou volbou pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak zlepšit kvalitu spánku a celkové zdraví. Díky své vysoké koncentraci poskytuje rychlé a účinné výsledky.

8. Výběr správného produktu – Na co si dát pozor

Trh s CBD produkty neustále roste, což znamená, že je nutné být při výběru produktu obezřetný. Kvalita CBD kapek může značně kolísat a zákazníci by měli věnovat pozornost několika důležitým aspektům:

Certifikáty o analýze (COA): Každý renomovaný výrobce CBD by měl mít k dispozici certifikáty o analýze od třetích stran. Tyto certifikáty potvrzují obsah CBD i THC a zaručují, že produkt neobsahuje škodlivé látky, jako jsou pesticidy, těžké kovy nebo plísně.

Složení: Ujistěte se, že kapky obsahují čistý CBD extrakt a nosný olej. Některé levné produkty mohou obsahovat nečistoty nebo přidané látky, které mohou snižovat účinnost CBD.

Full-spectrum vs. broad-spectrum: Full-spectrum produkty obsahují širší spektrum kanabinoidů, terpenů a dalších sloučenin z konopí, které společně vytvářejí synergický efekt, známý jako „doprovodný efekt“. Broad-spectrum obsahuje většinu kanabinoidů kromě THC, zatímco CBD izoláty obsahují pouze čisté CBD.

9. Jak skladovat CBD olej?

Pro zachování maximální účinnosti a kvality CBD oleje je důležité dodržovat správné skladovací podmínky. CBD olej by měl být skladován na suchém a tmavém místě, mimo dosah dětí. Ideální je uchovávat olej v chladném prostředí, aby se zabránilo oxidaci a ztrátě účinnosti.

Doporučujeme skladovat CBD olej v tmavé lahvičce, která je speciálně navržena pro uchovávání CBD produktů. Lahvička by měla být vždy dobře uzavřena a uchovávána v suchém a tmavém místě, aby se minimalizovalo vystavení světlu a vzduchu.

Je také důležité dodržovat pokyny výrobce a nepoužívat CBD olej po uplynutí doby použitelnosti. Tímto způsobem zajistíte, že váš CBD olej zůstane čerstvý a účinný po co nejdelší dobu.

10. Legislativa CBD v České republice

Legislativa ohledně CBD v České republice je poměrně příznivá, avšak má své specifické náležitosti, které by měli jak výrobci, tak spotřebitelé znát.

Legálnost CBD v České republice

Kanabidiol (CBD) je v ČR legální, avšak důležité je sledovat obsah THC v produktech, které obsahují CBD. Podle současných předpisů nesmí produkty obsahovat více než 1 % THC. To znamená, že i když CBD samo o sobě není omamné, výrobky musí být regulovány kvůli možným stopovým množstvím THC, které může mít psychoaktivní účinky.

Tento limit je klíčový pro to, aby byl produkt považován za legální na trhu. Spotřebitelé by měli vždy hledat na obalu produkty, které jasně deklarují obsah THC a prokazují soulad s legislativními požadavky.

Rozdíly mezi CBD a konopím s vysokým obsahem THC

Je důležité, aby spotřebitelé rozuměli rozdílu mezi produkty z technického konopí, které obsahují vysoké koncentrace CBD a pouze minimální množství THC, a produkty z konopí, které jsou pěstovány pro vyšší obsah THC. Zatímco produkty s vysokým obsahem THC jsou v ČR stále ilegální (s výjimkou lékařského konopí na předpis), CBD produkty jsou plně legální, pokud splňují výše uvedené požadavky.

CBD a řízení

Jednou z častých otázek je, zda je bezpečné užívat CBD produkty a následně řídit motorové vozidlo. Vzhledem k tomu, že CBD není psychoaktivní, není samo o sobě omezením pro řidiče. Nicméně, je nutné dbát na obsah THC, protože pokud produkt překročí povolený limit, může mít vliv na schopnost řízení, a to i přesto, že jde o velmi nízké hodnoty.

Lékařské využití CBD v České republice

Česká republika byla jednou z prvních evropských zemí, která legalizovala lékařské užívání konopí pro pacienty trpící závažnými onemocněními. Lékařsky předepsané konopí s vysokým obsahem THC je dostupné pro pacienty s chronickou bolestí, roztroušenou sklerózou, epilepsií a dalšími zdravotními problémy. Avšak pokud jde o CBD, není potřeba lékařského předpisu, což znamená, že každý si může koupit CBD kapky nebo jiné produkty s obsahem CBD v běžném prodeji.

Zvýšení povědomí o CBD mezi spotřebiteli

Poslední roky přinesly výrazné změny v přístupu k CBD nejen z legislativního, ale i společenského hlediska. Spotřebitelé v České republice se stávají stále více informovanými o výhodách CBD a produkty se stávají běžnou součástí wellness a zdravotních režimů mnoha lidí.

Rostoucí poptávka po CBD produktech vyžaduje také lepší regulaci a přísnější kontroly, aby byla zajištěna bezpečnost a kvalita produktů. Vzhledem k tomu, že trh s CBD nadále roste, můžeme očekávat i další vylepšení v legislativě, která by mohla zajistit větší ochranu spotřebitelů a zjednodušit přístup ke kvalitním CBD produktům.

11. Nejnovější trendy a inovace v CBD produktech

S rostoucí popularitou CBD se trh neustále mění a přizpůsobuje novým potřebám zákazníků. Vedle klasických CBD kapek jsou stále populárnější i nové inovativní produkty, které kombinují CBD s dalšími zdraví prospěšnými látkami.

CBD + Terpeny

Jedním z významných trendů je kombinace CBD s terpeny, což jsou aromatické sloučeniny, které se přirozeně nacházejí v konopí a dalších rostlinách. Terpeny mohou ovlivnit účinky CBD a umocnit jejich terapeutické vlastnosti. Například terpeny jako limonen, myrcen nebo linalool mají relaxační a protizánětlivé účinky, a jejich kombinace s CBD tak může být ještě účinnější.

CBD ve spojení s dalšími bylinami a doplňky

Na trhu se také objevují produkty, které kombinují CBD s dalšími bylinami, jako je ashwagandha, kozlík lékařský nebo ženšen, které mají podporovat relaxaci, imunitní systém nebo soustředění. Tento trend reflektuje rostoucí poptávku po přírodních doplňcích stravy, které by podporovaly celkové zdraví.

Sustainable CBD

Rostoucí důraz na udržitelnost přináší zvýšený zájem o produkty, které jsou vyráběny ekologicky, s důrazem na udržitelné zemědělské praktiky a minimální dopad na životní prostředí. Zákazníci hledají CBD produkty, které jsou pěstovány organicky, bez použití pesticidů a dalších chemikálií, a dávají přednost balení z recyklovatelných materiálů.

CBD kosmetika

Vedle kapek si získává velkou popularitu i CBD kosmetika. Masti, balzámy a krémy obsahující CBD jsou využívány k léčbě kožních problémů, jako jsou ekzémy, akné, záněty a suchá pokožka. Díky protizánětlivým vlastnostem CBD je tato kosmetika stále více vyhledávaná mezi lidmi, kteří hledají přírodní řešení pro zlepšení stavu své pleti.

12. Potenciální vedlejší účinky a bezpečnost CBD kapek 30

Přestože jsou CBD kapky považovány za relativně bezpečné, zejména ve srovnání s tradičními léky na předpis, existují určité vedlejší účinky, které je třeba brát v úvahu, zvláště u vyšších koncentrací, jako jsou CBD kapky 30 %.

Možné vedlejší účinky:

Sucho v ústech: CBD může snížit produkci slin, což může vést k pocitu sucha v ústech. Tento efekt je dočasný a lze jej zmírnit dostatečným příjmem tekutin.

Snížený krevní tlak: Někteří uživatelé hlásí krátkodobé snížení krevního tlaku po užití vyšších dávek CBD. Pokud užíváte léky na krevní tlak, měli byste se před užíváním CBD poradit s lékařem.

Únava: Vysoké dávky CBD, jako u kapek s koncentrací 30 %, mohou způsobit ospalost nebo únavu, zejména u lidí, kteří s CBD teprve začínají. Tento účinek může být naopak pozitivní pro osoby, které mají problémy se spánkem.

Interakce s léky: CBD může interagovat s některými léky, včetně těch, které se metabolizují prostřednictvím enzymů v játrech (např. cytochrom P450). Pokud užíváte léky na předpis, vždy konzultujte užívání CBD s lékařem.

Jak minimalizovat vedlejší účinky?

Pokud se chcete vyhnout nebo minimalizovat vedlejší účinky, doporučuje se začínat s malými dávkami a postupně je navyšovat, dokud nenajdete ideální dávku pro své tělo. Také je dobré sledovat reakce svého těla a užívat CBD kapky v konzultaci s odborníkem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.

13. Závěr

CBD kapky 30 jsou vysoce koncentrovaným a účinným doplňkem pro lidi, kteří hledají přírodní řešení pro zlepšení svého zdraví. Díky své vysoké koncentraci mohou nabídnout rychlou úlevu při potížích, jako jsou chronická bolest, úzkost, stres nebo nespavost. Je však důležité si uvědomit, že každý člověk reaguje na CBD jinak, a proto je klíčové začít s menšími dávkami a pečlivě sledovat reakce svého těla.

V České republice jsou CBD produkty legální a dostupné bez předpisu, avšak je důležité zkontrolovat obsah THC, aby byl produkt v souladu s právními předpisy. S rostoucím trhem a inovacemi v oblasti CBD se otevírají nové možnosti, jak tento přírodní doplněk začlenit do každodenního života a maximalizovat jeho benefity.

A aby nás mohl internet sbližovat ještě více, než nás sbližuje jím daná možnost podívat se kdykoliv a kamkoliv, spatřily světlo virtuálního světa i sítě takzvaně sociální. Jde o sítě, jež mají pomáhat zůstat v kontaktu s jinými, respektive s nimi takový kontakt nalézt.
Máme-li srovnat internet a sociální sítě, dá se říci, že internet jako by byl síť a sociální sítě pouhé síťky. Protože internet spojí kohokoliv, kdežto na sociálních sítích je spojeno vždy jen o poznání méně lidí. Těch, kdo jsou přátelé. Nebo „přátelé“, protože nejeden z lidí tam nejenom pátrá po osobách sobě blízkých, ale i po komkoliv jiném, koho by si tam mezi „přátele“ zařadil, jakkoliv by s někým takovým v reálu možná ani pět minut nevydržel.

Nejznámější ze sociálních sítí – tedy alespoň pro mě – je Facebook. Ne že by byl pro mne v něčem lepší než sítě ostatní, ale prostě jsem nikdy nikde v takové síti nebyl a účet na Facebooku mi iniciativně založil hodný strýček. A když už byl jednou založený, myslím ten účet, ne ten strýček, začal jsem ho prostě používat.

Na Facebooku máte především timelínu, kterou si není záhodno plést s trampolínou. Je to takový skoro nekončící sloupec, kam vám strká leckdo leccos. Kamarádi vzkazy nebo obrázky, potvory všemožné otravné reklamy. Reklamy, jež prý sice můžete spravovat, tedy určovat si, jaké chcete, jenže to je blud. Protože mám trvale zablokované reklamy na alkohol a chlast mi tam přesto chodí vesele dál, jako „reklama pro lidi ve věku od – do“, „reklama pro lidi, kteří žijí v tom a tom kraji“, „reklama na hotel“ atd.
Pak je tam úplně stejně vypadající sloupec, kam se pro změnu ukládají příspěvky, které jste tam vložili vy sami, je tam odkaz na informace o nás, které jsme tam sami uložili a můžeme vcelku pružně měnit. Na pár kliknutí lze zrušit nebo změnit bydliště, datum narození, ba třeba i pohlaví. Pak je tu seznam přátel, to abychom ani při Alzheimerovi nezapomněli, kdo jsou naši přátelé nebo koho jsme si tam za takové vybrali a oni nám to odkudsi z virtuálna odsouhlasili, je tu složka na fotky, archiv a další věci.

A je tu i chat, takový jakýsi vzkazníček, mající tu výhodu, že si v něm s jednotlivými přáteli a „přáteli“ můžete psát, co chcete. Nebo se to aspoň takové být jeví. Na rozdíl od trampolíny. Totiž timelíny. Kde se sice můžete vyjadřovat též, jenže úplně jako za komunistů. Tedy počítat s tím, že jestli tam sdělíte nějaký nesprávný názor, může vás kdokoliv nabonzovat, k čemuž uživatele Facebook nejednou i sám vyzývá, že jestli tam dáte nějakou nahotinku, zapracují cenzoři automaticky. A na libovolně dlouhou dobu vás „zavřou“. Tedy zablokují.
Facebook prostě spojuje lidi. Aby tito k sobě měli blíž. A aby snáze unikaly k nepovolaným lidem jejich osobní údaje.

Zatímco domácí počítač má 99% uživatelů vybaven antivirem, u mobilních telefonů a tabletů je procento vybavených mnohonásobně nižší. A na to spoléhají hackeři v čím dál tím větší míře. Přitom antivirus by měl být téměř povinností, neboť bez antiviru nemá běžný uživatel skoro žádnou šanci zjistit, že jeho zařízení je infikováno.

Existuje několik tipů speciálních programů, které dokáží všechny nezvané útočníky odhalit či najít v operačním systému i tzv. keyloggery. Keylogger je software, který snímá stisky jednotlivých kláves, to umožňuje zjistit přístupová hesla uživatelů, což si jistě nikdo z nás nepřeje. Proto je dobré vybavit se kvalitním antivirem. 
Mobilní antiviry se navzájem velmi podobají, ale zásadní rozdíly se najdou například v pořizovací ceně či v dostupnosti v češtině.
1.       360 Security
–          99,9% úspěšnosti v testu kvality
–          Velice rychlé skenování obsahu telefonu
–          Velká přehlednost programu
–          Kromě hledání virů na vašem počítači tento program navíc upozorňuje uživatele na zranitelná místa
–          Umožňuje rychlé vyčištění paměti a mezipaměti, lze tedy urychlit výkon a kapacitu daného zařízení
 
2.       AVG Antivirus
–          Český program
–          Vcelku rychlé skenování obsahu telefonu
–          Kromě hledání zranitelných míst a čištění paměti umí tento program také hlídat spotřebu energie
–          Umožňuje zálohování aplikací či zaheslování přístroje skrz daný antivirus
–          Některé funkce jsou zpoplatněny, ale na 14 dní lze vyzkoušet profesionální verzi zdarma
 
3.       Avast!
–          Velice dobrý antivirus se spoustou funkcí
–          Oproti ostatním antivirům má mnoho dalších funkcí – např.: automatické provádění antivirové kontroly, možnost ovládat ztracené zařízení na dálku
–          Možnost tvorby filtrů pro SMS a volání
–          Některé funkce jsou zpoplatněny
 
4.       Eset Mobile Security & Antivirus
–          Jeden z nejkvalitnějších antivirových programů
–          Velice jednoduchý a účinný
–          Skenování trvá poměrně dlouhou dobu
–          Za poplatek lze aktivovat funkci „anti-phising“ – automaticky blokuje podvodné webové stránky
 
5.       Avira Antivirus Security
–          Antivirus vhodný pro naprosté začátečníky
–          Snadné ovládání a velká spolehlivost (oproti jiným při testování objevil i trojského koně)
–          Kromě skenování umožňuje program také vymazání obsahu telefonu na dálku či jeho zablokování

Určitě mi dáte za pravdu, že když má někdo hezký a sladěný Instagram, zaujme mnohem více, než nesehraná a k sobě neladící kupa fotek, které majitel účtu přidává tak hala bala.
Jak vytvořit hezký Instagram pomocí několika málo efektních triků?

1. Feed

Mít sladěné fotky je velmi důležitá složka dobře vypadajícího Instagramu. Přidávejte fotky s promyšlením, plánujte si jejich přidávání dopředu. Takovým tipem je například přidávání fotek s podobnými barvami. Pokud každá fotka bude obsahovat hnědou, červenou nebo oranžovou, bude mít Váš Instagram nádech podzimní nálady.

2. Sledující

Lidé, kteří si Váš Instagramový profil oblíbí, by měli mít pocit, že jste neustále aktivní. Přidávejte tedy fotky třeba 3x za týden. Pozor na to, abyste nepřidávali fotku i ve chvíli, kdy nechcete. Pokud fotku nepovažujete za kvalitní, fotku tam nedávejte. Tady je důležité pamatovat na heslo, že kvalita je více než kvantita. Vaši sledující by měli mít denně i zajímavý přísun Instastories. Pokud máte blog nebo YouTube kanál a vydáte zrovna nový článek či video, dejte si ho do takzvaného bia.

3. Bio

Bio by mělo krátce shrnout základní informace o Vás. Zmiňte místo, kde žijete, čemu se rádi věnujete nebo co studujete. Mělo by být zajímavě koncipováno, můžete do něj uvést i své kontaktní údaje.

4. Kvalita fotek

Pokud chcete mít Instagram, který bude mezi lidmi oblíbený, je důležitá především kvalita příspěvků. Foťte pouze kvalitními telefony, nepřehánějte to s filtry. Dobrým přítelem Vám může být i Olympus Pen. Je kompaktní a fotí naprosto skvěle. Dobré fotoaparáty však mohou mít i mobily, například od firmy Apple, které fotí s technologií Isight nebo Samsungy, které mají více pixelové fotoaparáty. Některé Instagramy jsou vedeny profesionálními fotografy, kde kvalita fotek rozhoduje naprosto ve všem. České kvalitní Instagramy většinou sdílí například účet Czech Igers. Pokud se tedy zajímáte o fotografie na vyšší úrovni, rozhodně tento účet navštivte.

Metodika optimalizace internetových stránek pro vyhledávače má mnoho součástí. Naprostá většina z nich je pro úspěch celého procesu nepostradatelná. Jednou z těch, o kterých se příliš nemluví, avšak která patří k těm důležitějším, je linkbuilding Seolight.cz.

Zde se jedná o propojení podpůrných článků s klíčovým webem, který upravujeme, pomocí hypertextového odkazu. Jednoduše řečeno, tyto podpůrné články by měly obsahovat hypertextový odkaz, který by nás po klinutí přemístil na cílový web.

Tento odkaz by měl být zároveň spojen s klíčovým slovem, na které je odkazováno. To znamená, že by měl být buď právě na onom slově, nebo těsně za ním v názvu dané firmy či oné webové stránky. Případně je možná i kombinace jednotlivých způsobů.

Toto slouží ke dvěma hlavním účelům. Tím prvním je, že se internetový vyhledávač přesvědčí, že se o daném webu hodně mluví a je na něj často odkazováno. Jedná se tedy o relevantní web, který je tedy nutné zařadit v seznamu výsledků na jedno z prvních míst.

Tou druhou stránkou je zvýšení návštěvnosti cílového webu zkrátka tím, že na daný odkaz čtenáři onoho podpůrného článku kliknou. I proto je třeba volit takové výrazy a klíčová slova, která čtenáře nejspíše zaujmou.

Je ovšem jasně vidět, že bez linkbuildingu by celá metodika nefungovala. Koneckonců, je založena právě na tom, že se odkaz na daný web objeví v seznamu výsledků vyhledávání po zadání určitého klíčového slova do vyhledávače na jednom z předních míst.

Je tedy jen pochopitelné, že se jedná o naprosto nezbytnou součást, kterou nelze opominout. Přeci jen, úspěch celé věci závisí z velké části právě na ní. Jistě, důležité jsou i ostatní součásti, například vhodně zvolená klíčová slova, avšak i tak platí, že se jedná o důležitou součást celého procesu. I proto by měla být prakticky automatická. Koneckonců, z velká části závisí úspěch právě na ní.

Víte, jak se pozná úspěšný web? No přece tak, že na něj chodí hodně lidí. Takovýchto internetových stránek je i u nás celá řada, ale jejich majitelé rozhodně nedosáhli úspěchu zadarmo. K populárnímu webu vede dlouhá a trnitá cesta, a ne vždy musí vést až do šťastného konce. V případě, že nechcete mít jen druhořadé stránky a rádi byste se dostali do první ligy, musíte se více snažit a věnovat se práci na vašem projektu. V opačném případě se připravte na to, že na vaše webové stránky budou chodit maximálně kamarádi, případně rodinní příslušníci. A to je trochu škoda, hlavně chcete-li, aby vaše stránky byly rentabilní a vy byste si mohli trochu vydělat bokem, případně to mít jako hlavní zdroj příjmu.

Špičkový obsah

Alfou a omegou úspěchu na internetu je obsah. V podstatě nezáleží na tom, o čem váš web pojednává. Jestli je zaměřený na filmy, hry, hobby, sci-fi nebo se dokonce jedná o e-shop. V případě, že bude jeho obsah nezajímavý, nikdo nebude mít motivaci ho navštívit vícekrát než jen jednou. A to musíte změnit. Obsah musí být za každou cenu poutavý, a hlavně musí být neustále aktualizován. Pokud přidáte během jednoho měsíce dva tři příspěvky, nečekejte, že se k vám někdo pohrne. Každý přejde jinam a věřte nebo ne, konkurence je dnes skutečně velká a v průběhu času bude ještě narůstat. Musíte ji tedy předběhnout.

Vyhledávače

Uspět musíte nejen u vašich návštěvníků, ale také u vyhledávačů typu Yahoo, Google nebo Bing. A to také není jednoduchá práce. Pokud se nevyznáte v SEO, tuto problematiku raději přenechejte odborníkům, kteří se v tomto boru umí pohybovat. Ti již dokáží pomocí vhodných klíčových slov, linkbuildingu a dalších nástrojů dostat vaše webové stránky na přední pozice ve výše zmíněných vyhledávačích. Musíte ale počítat s tím, že to bude něco stát .

Spokojenost s telefonními operátory na českém trhu není nijak převratná. Často panuje názor, že operátoři pouze zneužívají neznalosti klientů k získání vyšších zisků. Nemusíme mít ani na starost rodinný rozpočet abychom měli většinou negativní zkušenost s telefonními operátory.

Posledních desítek let ale operátoři nezabírají pouze trh s telefony a telefonní síť, ale také oblast internetu či kabelové televize.

Člověk může dojít k názoru, že operátorům jde pouze o zvýšení zisku. Avšak každá firma by měla mít určitou společenskou zodpovědnost tak kde se ztratila u operátorů.

V době nástupů internetu si mohli operátoři nastavit rychlost internetu pro uživatele dle libosti, takže klient mohl v klidu přesáhnout svůj měsíční tarif a poskytovatel pouze vydělával.

Nejedná se však o jedinou podvodnou techniku mobilních operátorů. Často jsou totiž uváděni jako příklad kartelů. Což patří mezi základní podmínky porušování hospodářské soutěže. Jde o situaci, kdy se podobné firmy domluví na rozdělení území či jednotných cenách. To je ovšem hrubé porušení tržní rovnováhy. Pro korigování takových přestupků slouží Úřad pro ochranu hospodářské soutěže.

V rámci internetu Evropská Unie učinila přítrž nekontrolovatelnému okrádání zákazníka. Stanovila totiž tzv. pravidla síťové neutrality . Což znamená, že všichni operátoři musí všem svým klientům poskytovat stejnou rychlost internetového připojení.

S tím samozřejmě souvisí i mobilní internet, který v současné době disponuje rychlostí LTE. Do roku 2020 bychom měli již využívat rychlost 5G. Mohla by zde být již dřív, ale operátoři se opět zdráhají a vymlouvají.

V současné době se mobilní operátoři spolčili a uvedli, že umožní rychlost 5G pouze v případě, že bude zrušena platnost pravidel o síťové neutralitě. To by vedlo k opětovnému okrádání zákazníků.

Větší společnosti tvrdí, že nastavená pravidla ohrožují podmínky tržní rovnováhy. Stojí však tržní rovnováha za to, aby globální společnosti opět zvítězily?